miércoles, 4 de marzo de 2020

Efectos en manos y postura de la columna

Las negativas consecuencias de pasar demasiado tiempo con el móvil pueden ser tanto físicas como mentales: físicas, por la postura corporal que adoptamos al utilizar estos dispositivos y mental por el aumento de la excitabilidad en el sistema nervioso que provoca tal uso continuado del mismo. Aunque si bien es cierto que utilizar nuestro smartphone no tiene por qué ser el causante directo, sí que representa un desencadenante o detonante de muchas lesiones relacionadas, sobre todo, con el aparato locomotor.

Que se nos vaya de las manos las horas que pasamos con el teléfono entre manos tiene sus consecuencias. Una de ellas es sentir dolor y rigidez tanto en los dedos como en las manos; es probable que incluso sintamos cierto hormigueo y es que, la musculatura de nuestra mano se resiente ante tantos minutos-horas de estar pulsando las teclas del teléfono.

lunes, 2 de marzo de 2020

Socialización

Los dispositivos móviles así como nos han unido a nivel de comunicación permanente, también han generado cierta distancia al momento de socializar.
En lugares y ocasiones específicas, se puede llegar a observar cómo la presión social por estar a la vanguardia tecnológica, genera un poco de afán en personas de todas las edades, especialmente muchos jóvenes que quieren hacer parte de esa esfera que les permite estar en contacto con sus conocidos, y de paso ser parte de los hechos que ocurren a su alrededor.
En esta oportunidad, se intentará argumentar mediante situaciones cotidianas, la manera en que la utilización de teléfonos celulares y “smartphones” o teléfonos inteligentes, han causado ciertos cambios apreciables en la manera como socializan las personas comparando las épocas anteriores, lo que puede contrastar además, a personas que han crecido en medio de dispositivos tecnológicos los llamados “nativos digitales”, con quienes han debido adaptarse gradualmente, los “inmigrantes digitales”, así que tenemos estas situaciones:
A nivel de relaciones familiares, anteriormente la información se intercambiaba verbalmente, cuando los padres contaban historias a sus hijos, sobre las anécdotas que experimentaban, o también mitos o leyendas que dejaban alguna que otra enseñanza práctica, también algunos juegos como el dominó o las cartas, permitían vínculos de socialización únicos. La telefonía móvil puede alterar un poco este proceso de mantener las relaciones comunicativas entre individuos.

Sobrepeso

Dispositivos móviles como los celulares y las tablets ofrecen muchos beneficios para la vida laboral y escolar, no obstante, su abuso provoca efectos secundarios, uno de ellos el sobrepeso.

Un reciente estudio, elaborado por investigadores de la Universidad de Harvard y publicado en The Journal of Pediatrics, indica que los adolescentes que se la pasan pegados frente a su tablet, celular o computadora durante horas, podrían ser más propensos a desarrollar sobrepeso y obesidad.

Resultado de imagen para uso del celular y sobrepeso


Usar estos dispositivos durante varias horas al día, representa hasta el doble de probabilidades de tomar más bebidas azucaradas y de no hacer actividad física, detalló Erica Kenney, autora principal del estudio. En la actualidad existen dos problemas cuya incidencia se incrementa cada vez más, uno es el uso excesivo de los dispositivos móviles y el otro el sobrepeso y la obesidad.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) la prevalencia de obesidad en México era de 1.9 por ciento en 1975 (lugar 41 en el mundo), mientras que en 2017 fue de 12.9 por ciento (lugar 34).
Del mismo modo, un estudio realizado por la IAB México reveló que 9 de cada 10 mexicanos son adictos a los dispositivos móviles y aunque no esto no es considerado como una enfermedad o trastorno psicológico, puede causar graves problemas en la vida diaria, tanto en el trabajo como en las relaciones intrapersonales.
A su vez el sobrepeso y la obesidad acarrean distintas consecuencias, desde riesgo de muerte prematura, enfermedades cardíacas y diabetes, hasta distintos tipos de cáncer.

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Transtornos del sueño por uso del celular

La mayoría de los mensajes que los adolescentes mandan, son entre las ocho de la noche y las cinco de la mañana, lo que altera las horas del sueño.

Los jóvenes duermen poco, debido al uso de dispositivos electrónicos por las noches, producen melatonina, lo que retrasa el inicio del sueño. Restringir en las horas de sueño, repercute en el estado de ánimo: hay irritación, poca tolerancia y se actúa de manera compulsiva. Asimismo, el insomnio se presenta con el incremento de accidentes, de transtorno de de ansiedad o depresión, disminución de atención, memoria y concentración.

En la última década, se ha acrecentado la cantidad de consultas por problemas del sueño, el principal motivo son los transtornos respiratorios del dormir, por apnea obstructiva del sueño, seguido de la hipoventilación (asociada a la obesidad y a las enfermedades neuromusculares), narcolepsia y el síndorme de piernas inquietas.



REFERENCIAS

NOTIMEX. (2018). Uso excesivo de celular ocasiona trastornos del sueño en jóvenes. 02/03/2020, de uniradio Sitio web: https://www.uniradioinforma.com/noticias/tecnologia/507763/uso-excesivo-de-celular-ocasiona-trastornos-del-sueno-en-jovenes.html

Efectos nocivos en la visión

EL organismo indica que las pantallas de los teléfonos móviles afectan principalmente a la retina, debido a la poca distancia que estos se utilizan, y la emisión de luz, que a largo plazo, provoca degeneración macular, un daño interno en los ojos. Además de que provoca resequedad debido a la reducción del parpadeo, esto, dificulta el enfoque a diversas distancias con visión borrosa y miopía temporal.


REFERENCIAS
NOTIMEX. (2018). Estos daños te provoca el uso excesivo del celular, cuidado. 02/03/2020, de Excelsior Sitio web: https://www.excelsior.com.mx/hacker/2018/02/22/1221844

Exposición continua de señales electrostáticas

Wifi 2.4 GHz

La letra G se  refiere a las ondas de radio que capta el dispositivo móvil. Es importante saber, que esta banda es captada mayormente por dispositivos antiguos, ya que es la que más tiempo se lleva utilizando. Y es precisamente por ese punto, que la banda 2.4, suele ser más lenta, ya que tiene muchas interferencias, a esto, sumarle que tiene menos canales, por lo que todos los dispositivos pelean por un poco de espacio.

La WiFI 2.4 tiene una menor velocidad máxima de conexión alcanzando, generalmente, 50 o 60 Mbps. y tienen mucho más rango, es decir, que llegan a cruzar muchos más lugares en comparación con las nuevas tecnologías.

GPS

El GPS, es un Sistema de Posicionamiento Global que proporciona a los usuarios información sobre posicionamiento, navegación y cornometría. Este sistema, esta construido por 3 segmentos: Segmento Espacial, Segmento de Control y Segmento de Usuario.

Bluetooth 2.4 Ghz

Es una especificación industrial para redes inalámbricas de área personal. Posibilita la transmisión de voz y datos entre diferentes dispositivos mediante un enlace por radiofrecuencia en la banda ISM de los 2.4 Ghz.

El hardware que compone el Bluetooth está compuesto por dos partes:

  • Un dispositivo de radio: encargado de modular y transmitir señal.
  • Un controlador digital: compuesto por una CPU, un procesador de señales digitales llamado Link o Controller y de las interfaces de un anfitrión.

Si bien, es cierto que está señal utiliza señales de radiofrecuencia, varios estudios, demostraron que este tipo de radiofrecuencia, no afecta a la salud de los humanos, sin embargo, no esta descartado por completo que no se pueda recibir una afectación a largo plazo.

Señales 4G y 5G

Un estudio científico demostró que media hora de exposición a las radiaciones de los teléfonos con 4G, bastan para afectar negativamente la actividad neuronal del cerebro, tanto en las regiones cercanas como remotas.

Esta tecnología permite navegar a una velocidad de 10 veces mayor a la de la 3G. Al respecto la OMS con el apoyo de la ICNIRP, afirmó que considerando los bajos niveles de exposición generados por las antenas de telefonía móvil y las investigaciones realizadas, no existe evidencia científica de que las señales de estas antenas generen afectaciones en la salud.

Señales 5G
Las 5G utilizan ondas de frecuencia más alta que las redes de telefonía celular, lo que permite que más dispositivos tengan conexión a internet. Estas ondass, viajan a distancias cortas, por lo que requieren de más torres de transmisión.

'Sin embargo, la OMS junto con la Agencia Internacional para la Investigación de Cáncer (IARC) clasificó toda la radiación de las frecuencias de radio (de la cual las señales de móviles forman parte) como "posibles carcinógenos".'

"Un informe de toxicología publicado en 2018 por el Departamento de Salud de Estados Unidos dirigido a quienes expresaron temores de seguridad encontró que ratas macho expuestas a altas dosis de radiación de frecuencia de radio desarrollaron un tipo de tumor canceroso en el corazón."

Es por eso que el uso de esta red 5G aún causa controversia en si su uso debe ser efectivo o no.

REFERENCIAS

  • Yúbal FM. (2018). WiFi 2.4GHz y 5GHz: cuáles son las diferencias y cuál elegir. 02/03/2020, de Xataka Sitio web: https://www.xataka.com/basics/wifi-2-4g-y-5g-cuales-son-las-diferencias-y-cual-elegir
  • Anónimo. (No hay). El Sistema de Posicionamiento Global. 02/03/2020, de Información oficial del Gobierno de los Estados Unidos relativa al Sistema de Posicionamiento Global y temas afines Sitio web: https://www.gps.gov/systems/gps/spanish.php
  • Anónimo. (2020). Bluetooth. 02/03/2020, de Wikipedia Sitio web: https://es.wikipedia.org/wiki/Bluetooth
  • Consumer Reports. (2018). ¿Debo preocuparme por la radiación de los dispositivos con WiFi y Bluetooth?. 02/03/2020, de La Opinión Sitio web: https://laopinion.com/2018/04/30/debo-preocuparme-por-la-radiacion-de-los-dispositivos-con-wifi-y-bluetooth/
  • EL INFORMADOR. (2013). Afectaciones al cerebro, entre los efectos negativos del 4G. 02/03/2020, de Infromador.mx Sitio web: https://www.informador.mx/Tecnologia/Afectaciones-al-cerebro-entre-los-efectos-negativos-del-4G-20130929-0047.html
  • BBC News Mundo. (2019). ¿Tiene algún riesgo para la salud la nueva tecnología 5G para celulares?. 02/03/2020, de BBC Sitio web: https://www.bbc.com/mundo/noticias-48991241


sábado, 22 de febrero de 2020

Reinicia valores de fábrica en iOS

Cómo primer punto, hay que hacer una copia de respaldo de tus datos en la nube.

Se procede a quitar la carácteristica de "buscar mi iPhone" si no , habrá problemas para poder borrar los datos.

Pasado eso , tienes que ir a ajustes, y seleccionar la opción de "General" y después a "Restablecer" , ahora , ya que accedimos a este paso hay que seleccionar la opción de "Borrar contenidos y ajustes" (si tienes contraseña , el dispositivo te pedirá que la pongas).

Y por último tienes que poner la opción de "Borrar iPhone" y en unos minutos , tu iPhone será restablecido a sus valores de fábrica.

Configura correo electrónico en iOS

Lo primero es entrar a ajustes , por consiguiente es ir a la opción de correo, a partir de ahí hay que seguir los siguientes pasos.

Ya estando ahí, pulsa la opción "añadir cuenta", aparecerán varias opciones , tu eliges la que usas, tienes que introducir todos tus datos (nombre, contraseña, correo) y pulsar el botón "siguiente".

Después de hacer la configuración previa, tienes que seleccionar "IMAP" y aparecerá una serie de instrucciones y por último guardarás , y así es como lo pones tu cuenta de correo electrónico en iOS 7

Localizar el equipo vía remota y borrar el contenido.

IOS

En iOS es muy sencillo localizar el móvil (iPhone) debido a que Apple, incluye una aplicación de fábrica llamada "Buscar mi iPhone" en la cual, con tu cuenta de iCloud y contraseña, permite buscar y encontrar una ubicación de dónde se encuentra el móvil, incluso las últimas 24 horas de haberse agotado la batería. En un iPhone, solo se entra a la app e introduces tu cuenta de iCloud, de esta manera encuentras tu teléfono.


Ahora bien, para borrar el contenido del iPhone, también es muy sencillo, la misma aplicación ofrece opciones. La primer opción es reproducir un sonido para así alertar, la segunda opción es que entre en un modo perdido. Por último, está la opción llamada "Borrar iPhone". Al seleccionar esta última, se borra toda la información del móvil seleccionado (Ojo: de iCloud o la nube, no se modifica nada) así, cuando se sufre de una pérdida o algún robo, aseguras tus datos personales.


ANDROID

En un android, también es muy sencillo localizar un móvil y borrar su contenido. La mayoría de móviles piden una cuenta registrada en Google para disfutar de más apps (Youtube, Gmail, etc.). Por lo tanto, localizar un móvil es rápido y sencillo, ya sea desde otro móvil o también en un ordenador. Lo primero que debemos hacer es ir a una página web, "Cuenta de Google" (myaccount.google.com/) y en el apartado de "Seguridad" seleccionamos "Tus dispositivos" después podemos hacer clic en "Buscar un dispositivo perdido".



Al hacer clic en eso, te lleva a un apartado en donde abre Google Maps con la ubicación de tu dispositivo y al mismo tiempo, puedes hacerlo sonar, bloquearlo, o bien, borrar todo su contenido en caso de robo, para mantener tus datos personales protegidos.

Realizar un respaldo y restauración de WhatsApp al mismo equipo, a otro equipo con número diferente.

IOS

En iOS la aplicación llamada Whatsapp (De mensajería instantánea) es una de las aplicaciones más usadas y diariamente los usuarios crean una cuenta con un procedimiento muy fácil, es necesario solo un número de teléfono celular y un código que la app manda al mismo número del usuario para confirmar la cuenta.
Para realizar un respaldo y restauración de Whatsapp al mismo equipo, pero con un número de celular diferente, es muy sencillo y la misma aplicación te ofrece el procedimiento desde su barra de configuración. Para hacerlo, es necesario:

1.- Entrar a Whatsapp.
2.- Dirigirnos a configuración.
3.- Seleccionar el apartado de "Cuenta".
4.- Seleccionar "Cambiar número".
5.- Asegurar que el otro número puede recibir mensajes de texto para confirmar el respaldo y cambio.


ANDROID

En android también es muy sencillo hacer un respaldo y restauración para un número nuevo, por lo tanto, es casi el mismo procedimiento que se sigue en iOS siguiendo los mismos pasos prácticamente:

1.- Entrar a Whatsapp.
2-. Seleccionar en las opciones, o bien en los 3 puntos de la parte superior derecha.
3.- Seleccionar "Ajustes".
4.- Ir al apartado de "Cuenta".
5. Seleccionar "Cambiar número"



Al igual que en IOS, solo debes asegurarte que el otro número pueda recibir mensajes de texto y comenzar el cambio de número.

Realizar respaldo de correo electrónico, archivos de música, contactos a la nube. (IOS, ANDROID O WINDOWS PHONE)

IOS

Para realizar un respaldo de correo electrónico, fotos, música, contactos, etc. IOS usa con su propio sistema operativo, las cuentas de iCloud de los usuarios, obteniendo así, un almacenamiento de máximo 5GB gratuitos para el usuario, si requiere de más espacio para almacenamiento de respaldos, necesitará pagar una mensualidad, dependiendo el tipo de plan que el usuario requiera.
Los pasos a seguir para activar o realizar un respaldo, son:

1.- Ir a configuración en tu dispositivo móvil (iPhone)
2.- Entrar a tu cuenta iCloud.
3.- Existe una opción "iCloud"
4.- Seleccionar las apps que usarán iCloud.


Cuando seleccionas las apps que van a utilizar iCloud, ya viene incluido un respaldo automático para cada app seleccionada como se muestra a continuación:




ANDROID

Para los móviles con sistema operativo android, es también de una manera muy sencilla y al mismo tiempo, muy rápida. En android se relaciona mucho una cuenta de Google más que una cuenta de la compañía (Huawei, Samsung, etc.) por lo tanto, la compatibilidad y el número de cuentas asociadas a Google, permite que sea muy fácil un respaldo de correo electrónico, contactos, fotos, entre muchas otras cosas que ofrece un almacenamiento en la nube. El almacenamiento que ofrece, es de 15 GB y varios planes para usuarios que requieran de más espacio entre sus servicios de almacenamiento y respaldo. Para realizar un respaldo de correo electrónico, entre más aplicaciones, es fácil y sensillo:
1.- Entrar a la configuración del móvil.
2.- Seleccionar en "Cuentas".
3.- Al seleccionar tu cuenta de Google, existe un apartado que dice "Copia de seguridad"
4.- Ahí, puedes seleccionar todos tus respaldos como se muestra a continuación:

lunes, 17 de febrero de 2020

Tecnología 5G y lo anterior a ella

¿Qué es la tecnología 5G?


Es la red que sustituirá a su predecesor, la red 4G LTE, y en está nueva red, veremos como la velocidad de transmisión de datos mucha más rápida, así como la velocidad de carga y descarga.

A diferencia de la red LTE, 5G, opera en tres bandas de epectro diferentes, la de banda baja, banda media y por último, banda alta, esta última es en la cual se piensa principalmente cuando hablamos de red 5G, sin embargo es la que ofrece menos cobertura, sin embargo, ya se está trabajando para  darle una solución a ese incoveniente.

Beneficios de la red 5G
  • Banda ancha mejorada
  • Vehículos autonómos
  • Seguridad pública e infraestructura
  • Control remoto del dispositivo
  • Cuidado de la salud
  • loT
¿Cuándo sera que veremos la red 5G disponible en todos los países?

Si bien, en los países más desarrollados, ya se está empezando a implementar, en otros, todavía se está trabajando en crear las redes 5G, y eso tomará varios años. Así que no se sabe con exactitud cuando se incorporarán completamente en todos los países.



GPRS

EL GPRS es un sistema de comunicación móvil, qué se creó en la década de los 80. Para ese entonces, ya existía el GSM y el GPRS llegó, y se convirtió en una extensión de la anteriormente mencionada. El GSM era un sistema que se basaba en dar cobertura sátelitalmente sin necesidad de usar cables, el GPRS era lo mismo, solo que con nuevas innovaciones, como que el sistema se orientaba a través de las bases de radio.

Una de las innovaciones más importantes fue la utilización del protocolo WAP establecido para las aplicaciones inalámbricas. Con ese protocolo los dispositivos, podían tener un gran número de aplicaciones dentro de la misma red. Se mejoraron los servicios de mensajería instantanéa, mejor conocido como SMS o los de tipo multimedia MMS, y asimismo, fue que esta tecnología fue el uso del protocolo IP.


UMTS

Es la 3ra. generación de sistema para la telefonía (3G). Son un tipo diferente el cual se ocupa para transmisión de datos (mensajes, email o navegación) y llamadas de forma simultánea. Ésta tecnología, permite la conexión a internet, roamming internacional, y en comparación con su predecesor, se muestra más confiable.

EDGE

Esta red, actúa como puente de la red 2G y 3G y cumple con la demandas de la 3G para las conexiones inalambricas.

Lo que caracteriza a EDGE, es que hizo que los costos para tener la red 3G, eran mucho más baratos para las operadoras, por lo que empezaron a utilizar la red con mayor frecuencia. Otro punto que tena esta tecnología era que podía aumentar el rendimiento de la capacidad y producción de datos típicamente, al triple o al cuadrúple a comparación de como lo hacia GPRS.



HSDPA

Es una tecnología, mejor conocida como 3.5G que viene a ser una tecnología mejorada de lo que utilizaba la 3G, en escencia, la tecnología provee de una mejor velocidad y aumentando su eficiencia espectral, lo que permite brindar meores tiempos de respuesta en aplicaciones en tiempo real como videoconferencia y jeugos. 

Una de las principales ventajas es que los usuarios disfrutarían de altas velocidades al conectarse a internet mediante su telefóno, así como el acceso inalámbrico de servicios a audio y vídeo, así como incluir una mayor velocidad de descarga en imágenes de alta resolución, música de calidad, vídeo a pantalla completa y juegos multijugador.


CDMA

Esta tecnología permite acceso total al espectro de bandas, que permite que más usuarios se conecten en un mismo momento, también codifica la conversación individual a través de una secuencia digital pseudoaleatoria, lo que hace que los datos estén protegidos y filtrados, de modo que solo los que están en la llamada puedan recibir los datos.

Los teléfonos que ocupan esta tecnología, no utilizan tarjeta SIM ya que cada celular, esta diseñado para soportar este tipo de red.


GSM

La tecnología GSM funciona asignando ranuras de tiempo a múltiples flujos de conversación, alternando la secuencia de cada conversación en intervalos muy cortos, en el tiempo en el que los intervalos mandan su frecuencia, los teléfonos pueden transmitir la información. Para que la red identifique que el celular esta conectado, se necesita de una tarjeta SIM.

Esta tarjeta, es la que identifica a las redes GSM, ya que albergan la suscripción de servicio, la identificación de la red y la información de las direcciones. Estas tarjetas también se utilizan para asignar espacios de tiempo a la conversación. Almacenan los contactos además de la información del contacto al cual es correspondiente.



REFERENCIAS:

  • María Lopes. (2019). ¿Sabes qué es la red 5G y qué ventajas nos ofrece?. 17/02/2020, de DIGITAL TREND Sitio web: https://es.digitaltrends.com/celular/que-es-la-red-5g/
  • Ánonimo. (2017). Sistemas GPRS, concepto general y usos principales. 17/02/2020, de viu Sitio web: https://www.universidadviu.es/sistemas-gprs-concepto-general-usos-principales/
  • Ánonimo. (2018). UMTS: ¿Qué es, para qué sirve y en qué se diferencia de las redes GPRS?. 17/02/2020, de INTERNETPASOAPASO Sitio web: https://internetpasoapaso.com/umts/
  • Ángel Cortés. (2014). ¿Que es EDGE?. 17/02/2020, de iq Sitio web: http://noticiasdot.com/publicaciones/2002/1102/191102/noticias191102/noticias191102-11.htm
  • Cesar Bravo Lucano. (2008). ¿Qué es HSDPA?. 17/02/2020, de Telecomunicaciones Sitio web: http://blog.pucp.edu.pe/blog/telecom/2008/04/02/que-es-hsdpa/

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